Le Trail Court de Valentine POUGALAN

Je m’appelle Valentine POUGALAN, débutante en trail depuis quelques mois. 

28/06/25 TVL 24 km 1200D+ 

BIG RP 

Le 28 juin 2025, je prenais le départ de Longemer pour mon premier grand objectif trail (24km/1200D+) au cœur des Hautes-Vosges, sur les terres des Championnats de France 2017. J’avais 2L d’eau sur le dos, les bâtons à la main… et dans la tête, un objectif : le finir en 4h sans trop de douleurs. Mais ce n’était pas gagné car je partais sur ce trail en étant blessée et pas encore guéri… j’ai suivi tous les conseils et exercices   de mon super kiné du sport Julien. J’avais  la peur au ventre que la douleur revienne et vienne tout gâcher. Et pourtant… miracle : aucune douleur pendant la course ! En revanche, deux énormes ampoules au niveau des voûtes plantaires sont venues pimenter l’expérience 😅.

3h37 d’effort et là j’entends « Madame Valentine POUGALAN vous êtes attendue sur le podium » je n’y croyais pas…mais si j’ai décroché la 3ème place en tant que Espoire Femme, et 92ème femme au classement général !

Valentine à gauche au sein des 1ère Femmes récompensées de chaque catégorie (les 1ère et 2ème Espoires ont été appelées sur le podium Scratch)


Ce trail c’était comme un terrain de jeux grandeur nature avec des montées infernales, des relances techniques, de descentes abruptes, des singles….les jambes, le mental tout était là !!! C’était plus qu’une course : c’était une aventure humaine, physique et mentale, inoubliable. 

« Je suis encore sur mon petit nuage »