Les Foulées de Longemer

Les 5 et 6 août 2023 à Xonrupt-Longemer

Les Foulées de Longemer est la mythique course sur route se déroulant autour du lac de Longemer le dimanche !
Cette année, l’événement est couplé avec un samedi associant marché athlétique et course à pied d’endurance.

 

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Demandez le programme !

Samedi
Au Domaine de Longemer
Départ à 10H :

  • 8 heures Marche du Domaine de Longemer (solo ou équipe).
  • 10km Marche athlétique
  • 6 heures Course
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Dimanche

Départ à 9H28 : Course handisports 10 km patronnée par les clubs service LIONS’ Club et KIWANIS Club de Gérardmer Perle d’Hugo

  • Ouverte aux fauteuils, Handi-bike et coureurs handicapés à pied ;
  • 2 tours de lac.

Départ à 9H 30 :  FOULEES : 10 km mesuré IAAF classant (LABEL REGIONAL FFA)

  • Ouverts aux coureurs licenciés ou non, mais présentant un certificat d’aptitude < 6 mois, nés en 2007 et avant ;
  • Parcours autour du lac de LONGEMER (2 tours). Sans grande difficulté : un faux plat d’un km aux 3ème et 9ième km du circuit. Fermé à la circulation ;
  • Lot à tous les arrivants ;
  • Podium : 120 € au 1er, 80 € au 2e , 50 € au 3e H et F ; Lot au 1er de chaque catégorie.

Départ à 10H50 : Course Benjamins/Minimes (nés entre 2008 et 2011)

  • 1.8 km en circuit (2 tours de 0.9 km) ;
  • Médaille à tous.

Départ à 11H10 : Course Enfants nés en 2012 et 2013

  • 1.3 km (2 tours de 0.65 km) ;
  • Médaille à tous. 

Départ à 11H25 : Course Enfants nés en 2014 et après

  • 0.65 km  ;
  • Médaille à tous. 
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Inscriptions 

Inscriptions en ligne exclusivement sur le portail https://courirvosges.com jusqu’au 5 août 13 heures.

Références 

EDITION 2022 : 400 participants dont 290 sur l’épreuve principale 1er GALBOURDIN Pierre (NL, 31’11’’); 1ère F: BONTEMPS Laura (ES Thaon, 39’ 29’’)

Retrait des dossards

Permanence de retrait des dossards : dans l’aire d’arrivée Lac de Longemer, côté XONRUPT le 5 Août de 15h à 18 h et le matin jusqu’à 30 minutes avant le départ. 

Tarifs

10km : 11 € sauf pour licenciés FFA 10€ ; course populaire : 5€ ; benjamins minimes : 2 € ; enfants : 2€ 

Contact

Téléphone en cas de seule nécessité : 06. 07. 41. 81. 08 (Stéphanie RUER)